体に有害となる物質を「入れない」ということも大事「デトックス」も体にある有害な物質を出すので大事でも体の中で毎日、毎日、毎日様々な物質が合成されているわけですがその物質が悪い物質だったらその物質が血液にのり体液となじみ全身をめぐる、ということになります。結果、細胞も傷が付くし何よ...

腸には脳からの命令がなくても腸だけで機能できる独自の神経系を持っていますただ、腸は、脳をはじめとした全身の臓器とのネットワークも持っているので「腸の状態が全身の状態にも影響を及ぼす」ということです。腸から発せられた電気信号が脳に伝わり自律神経から全身の臓器への信号となるということ...

個人的に「デトックス」はすごく大事だと思っています。ただ、それだけでは不足だと考えています。なぜなら「毒」は入ってくるだけではないから自分の体の中でも　毎日　毎時間　毎秒　たった今も作られています（ここでは排出すべきもの全体を便宜上「毒」と表現します）入ってきたものだけを排出すれ...

「身体を作るのは食事」「質の良いものを取り入れることによって健康を維持できる」「添加物や加工食品は避けるべき」私自身がガチガチにこの思考だった過去があるのでそのように考えている人の思考回路は手に取るようにわかります。しかししかし！しかし！！ありとあらゆることをしました。栄養学的な...

タイトルから少々喧嘩腰ではありますがでも事実。人は生まれたら間違いなく1日1日老化していきます。自分が持っている寿命の年数のうち健康寿命の割合を多くしようと思ったら何かせずには、それは不可能年をとったときそれでも元気でいたいと思ったら今自分がいる健康レベルをこの先どれだけ保ち続け...

スマホからブログに入れなくなり更新できませんでした←言い訳パソコンから入れるということを知ってもパソコンを開くのが億劫でできるのにやらなかったのはこのワタシ（笑）さて、今日のテーマ。「脳腸相関」脳腸相関とは，生体にとって重要な器官である脳と腸が相互に密接に影響を及ぼし合っているこ...

結論から言うと腸内環境が悪ければどんなにいいと言われている栄養を摂ったところで毒にしかなりません腸は食べ物を分解合成吸収代謝造血解毒排泄   する。更に、免疫のほとんどを担っているのも腸。だから、腸が働けてないと身体の機能が保てない＝健康を失う取り入れた栄養も、身体が欲...

質問栄養を吸収する身体の器官はどこですか？・・・答え：腸これはみんな知ってると思うんだけど腸はちゃんと吸収できる状態かどうか？に注目しているか？というと割とそうでもない。いい栄養今の生活で足りない栄養身体をより良くして行くための栄養身体を回復させるための栄養様々あるし考え方もたっ...