生きた菌はただの生き物
今、ちまたは空前の乳酸菌ブームです
青汁に乳酸菌
チョコに乳酸菌
カクテルに乳酸菌
おやつに乳酸菌
乳酸菌
乳酸菌
乳酸菌
つか
乳酸菌の
何がいいかわかってて
買ってます⁉︎
乳酸菌てただの生き物
生き物がいたところで
ふーんてかんじ。
私たちのお腹にいる乳酸菌は
健康を保つのに役立つ物質を作る
だから乳酸菌は良いと言われてきた。
でも
でも！
外から入れた菌じゃ少々用が足りない
なぜなら
胃酸で死ぬ
胆汁で死ぬ
腸内の先住菌によそ者としてやっつけられる
腸内で生きるからこそ
菌が代謝して
様々な健康を保つ物質を作るのに
死んだら意味ない
だから、
乳酸菌◯◯億個とか、
多けりゃいいみたいな感じするけど
結局死骸
物質入れたほうが
菌の生き死にに関係ないので
手っ取り早い
結論として
生きた菌だけ崇めるのは
残念ながら筋違い
テレビで見たからもいいけど
それが本当に自分に必要なものか
見極める目を持ちましょうね！
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